宝宝的睡眠问题，直接影响着他接下来的人生

2018-03-21

宝宝的睡眠问题，直接影响着他接下来的人生；今天是世界睡眠日，那我们就来聊聊宝宝睡眠问题吧。

说起宝宝睡眠，这是让很多妈妈头疼的问题，经常容易醒，晚上不睡觉等是新生宝宝折磨妈妈的惯用手法，可谓孩儿睡不好，妈妈最烦心。

妈妈之所以那么看重宝宝的睡眠，是因为晚上睡眠时间是宝宝发育的黄金时期，宝宝睡得好，身体自然更加棒。

一般来说，夜间是宝宝睡觉的黄金时间，很多家长都经历过半夜起来给宝宝换纸尿裤的情况，这就影响到宝宝的睡眠了，所以一款好的纸尿裤是宝宝整晚好睡眠的保障。纸尿裤怎么选

当然，选好纸尿裤还是不够的，因此，我们可以先来了解下宝宝睡眠的各种小状况，以便思考怎么让孩子睡得更好。

1、宝宝睡觉为什么会磨牙？纸尿裤怎么选

一般来说，常见原因有消化功能紊乱、肠道寄生虫等，具体原因需要带宝宝去做详细检查，如果宝宝磨牙厉害，连牙沟都磨平了，建议睡觉的时候戴上牙托。

2、宝宝睡觉爱含乳头怎么办？

这种情况多发生在夜奶的时候，宝宝在晚上哭醒，妈妈便喂母乳，宝宝吃着吃着就睡着了，久而久之就养成了不好的习惯，孩子要含着乳头才能入睡。

这不仅不利于睡眠，而且会有窒息的危险。妈妈要尽早纠正，宝宝吃完了就直接拔出乳头再哄睡，或者换其他方式哄睡。

3、宝宝喜欢抱着玩具有坏处吗？

宝宝睡觉不安稳，易惊醒，如果让他抱着玩具能睡踏实些，能够给予心理安慰，这没什么不好的。值得注意的是，玩具要选择柔软不易掉毛的，但是太大的毛绒玩具不建议，以防窒息。

4、孩子睡觉为什么总是惊醒？

好的睡眠需要良好的睡眠环境，宝宝睡觉的卧室有否避光、安静，妈妈是否经常拨弄宝宝；另外要看看宝宝是否有其他需求，比如饿了、拉粑粑、缺乏安全感等。

5、宝宝睡觉为什么会打呼噜？

宝宝打呼噜不代表睡得香，而是上呼吸道阻塞。有可能是感冒鼻塞、也有可能是喉软骨发育不良等，打呼噜严重会导致睡眠呼吸暂停，妈妈要重视这个问题，最好带宝宝到医院做详细检查，找出原因。

6、睡眠对宝宝的生长有多重要？

宝宝成长离不开体内的生长激素，而生长激素70%都是在夜间深度睡眠时分泌的。宝宝如果睡眠质量差，会影响生长激素的分泌，以至于对身体发育、智力发育会产生影响。

7、什么睡姿对宝宝的睡眠最好？纸尿裤怎么选

其实只要孩子睡得安稳、舒适，无论仰卧、侧卧、俯卧都可以，但要注意的是，床褥不要过软，床上枕头、玩具、毛毯不要过多，防止婴儿窒息。

对于大部分时间都在睡眠的宝宝来说，睡得好就是他们的头等大事，能够直接影响往后的生长发育，长得高、更强壮、免疫力更好。而且宝宝睡得好，妈妈照顾得更省心，不费神。